Schnelle Hilfe in Krisenmomenten
Sofortige Unterstützung bei emotionalen Notlagen und akuten Krisen. Es handelt sich um einen Notfall und ihr dürft keine Zeit verlieren? Wählt bitte direkt die 110 oder 112!
TelefonSeelsorge®
Sich quälende Sorgen von der Seele zu reden, kann erleichtern. Das Netzwerk der TelefonSeelsorge® steht 24h an 365 Tagen für anonyme und kostenlose Gespräche bereit. Telefon & Chat.
0800 – 1110111
0800 – 1110222
SeeleFon
Angehörigenberatung bei psychischen Erkrankungen: Hier bieten Angehörige Anleitung zur Selbsthilfe und unterstützen.
Montag bis Donnerstag
10:00 – 12:00 & 14:00 – 20:00
Freitag
10:00 – 12:00 & 14:00 – 18:00
0228 – 71002424
Nummer Gegen Kummer
Das Kinder- & Jugendtelefon hilft den Jüngeren unter uns bei allen großen und kleinen Problemen. Wer traurig oder antriebslos ist, kann sich unter dieser Nummer Hilfe holen. Natürlich anonym und kostenlos.
Für Kinder & Jugendliche 0800 – 116 111
Für Eltern 0800 – 111 0550
Jugendnotmail
Hier können Kinder und Jugendliche 24/7 mit erfahrenen Ehrenamtlichen kostenlos und anonym chatten. Bei Krisen und Problemen ist die Jugendnotmail für junge Menschen bis 24 Jahre da.
Direkt zum Chat
Krisenchat
Psychosoziales Beratungsangebot per Chat. Junge Menschen bis 25 Jahre können sich 24/7 an den krisenchat wenden. Sie können die Website, per SMS oder WhatsApp Kontakt zu professionellen Beratern aufnehmen.
Direkt zum Chat
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (116 016)
Das Hilfetelefon hilft Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben. Telefonisch und via Online-Beratung – 365 Tage im Jahr, 24/7. Auch Angehörige, Freund:innen und Fachkräfte können die Nummer nutzen.
116 016
Viele Hilfsangebote
Du weißt nicht, welche Angebote es im Bereich der mentalen Gesundheit es gibt? Dann schau in unsere Link-Sammlung. Dort findest du spannende Vereine und Projekte, große Verbände und nützliche Seiten rund um Mental Health. Die Seite wird stetig erweitert.